הסוכרת היא מחלה מטבולית, הפרעה בחילוף החומרים, המתאפיינת בריכוז גבוה של גלוקוז בדם ובשתן. ניתן להבחין בשלוש צורות עיקריות של סוכרת: סוכרת מסוג 1 ("סוכרת נעורים"), סוכרת מסוג 2 וסוכרת הריון ,שיש להן תסמינים והשלכות דומות, אבל הן בעלות סיבות שונות והתפלגויות שונות באוכלוסייה.
סוגי הסוכרת העיקריים
סוכרת מסוג 1
(סוכרת נעורים) מופיעה כתוצאה מהרס של תאים המייצרים אינסולין בלבלב, וכך נגרמת הפסקה בהפרשתו.
אנשים עם סוכרת מסוג 1זקוקים להזרקה קבועה של אינסולין.
סוכרת מסוג 2
(סוכרת מבוגרים) הלבלב ממשיך לייצר אינסולין, אך מסיבות שונות נפגמת יכולת הגוף להשתמש בסוכר ויש פגיעה חלקית ביכולת הלבלב להפריש אינסולין. אנשים עם סוכרת מסוג 2 זקוקים, בדרך כלל, לטיפול בדיאטה, פעילות גופנית, ולעיתים גם לתרופות ואף לאינסולין.
מחלת הסוכרת-רקע כללי
הסוכרת מתגלה בכ -% 6-8 מכלל האוכלוסייה, כאשר בגילאים מבוגרים עולה שכיחותה לכדי % 15. שכיחות הסוכרת נמצאת בסימן עלייה בעשורים האחרונים. הסיבות העיקריות הן עלייה בתוחלת החיים, סוג המזון שהאוכלוסייה צורכת הגורם לעלייה במשקל, ואורח חיים.
למרות שהסוכרת ידועה אלפי שנים, עדיין לא הכל ברור בקשר לגורמי המחלה. מאמצים קדחתניים מושקעים כיום כדי לחקור ולמצוא שיטות למניעה וטיפול בסוכרת.
מחקרים מראים כי סוכרת מסוג 1 (סוכרת נעורים) הנה מחלה אוטואימונית (תגובה חיסונית של הגוף כלפי עצמו) , בה הורס הגוף בעצמו את התאים המייצרים אינסולין.
מחלת הסוכרת-תמונת מצב בישראל
בארץ כ- 435,000 אנשים סוכרתיים ועוד כ- 200,000 אנשים שאינם יודעים שהם חולים בסוכרת
גורמי סיכון
סוכרת מסוג 1 פוגעת בד"כ באנשים צעירים יחסית (עד גיל 45).
יש השפעה לתורשה, זיהומים ויראליים ותגובות מערכת החיסון.
סוכרת מסוג 2 מושפעת בעיקר מתורשה אך גם מגורמים סביבתיים כגון עודף משקל, שינוי הרגלי החיים, לחץ ועוד.
תסמינים וסימני אזהרה לאבחון סוכרת
כאשר ריכוז הסוכר בדם עולה מעל הרמה הנורמלית, הוא חודר לשתן, ואז הכליות מפרישות מים כדי למהול את כמויות הגלוקוז, דבר העלול לגרום לצמאון מופרז, לכן התסמין הראשון הוא מתן עודף שתן.
הסימפטומים העיקריים בסוכרת מסוג 1
חולשה, אובדן משקל, הטלה מרובה של שתן, צמא, טשטוש ראייה, הפרעה בריפוי פצעים, אין אונות, הרגשת נימלול בגפיים. בסוכרת מסוג 2 הסימפטומים בד"כ קלים מאד. המחלה מתפתחת באיטיות, הגוף מתרגל לאט לאט לרמות סוכר בדם הגבוהות מהנורמה ואפשר לחיות שנים מבלי לדעת כלל שיש סוכרת.
הסימפטומים למחלת הסוכרת
• עייפות מתמשכת
• איבוד משקל
• הטלת שתן תכופה
• פצעים שאינם מגלידים
• רעב תמידי
• ראייה מטושטשת
• חוסר תחושה או לחילופין הרגשת עקצוץ בכפות הרגליים ובידיים
• צימאון רב
אבחון
טרום-סוכרת מוגדר כרמות סוכר 100-124 או רמת HbA1c 5.7%-6.4%.
בדיקת האינסולין בצום ואחרי עמסת הסוכר יכולה לנבא את הסוכרת הרבה לפני הופעתה הקלינית
סוגי הבדיקות
בדיקת הסוכר היא דבר חשוב ביותר עבור חולי סוכרת, אשר נדרשים לאזן את רמת הסוכר שלהם ולשמור על ערכים תקינים. בדיקת הסוכר עוזרת להבין האם הטיפול אפקטיבי, להעריך את איזון הסוכר ולהחליט האם יש צורך בשינויים.
קיימים מספר סוגים של בדיקת סוכר, כאשר כל בדיקה עוזרת במקרים שונים. הסוגים הנפוצים של בדיקות הסוכר הם בדיקת סוכר בצום, בדיקת סוכר לאחר האוכל, מבחן סבילות לגלוקוז ובדיקת גלוקוז אקראית
מניעה
גילוי מוקדם של הסוכרת עשוי למנוע פגיעה בכליות, מערכת הדם, ראייה וכו'.שמירה על אורח חיים בריא ומשקל תקין יכולה בהחלט להקטין את הסיכויים לחלות בסוכרת סוג 2 ותורמת לאיזון רמת הסוכר בסוכרת בכלל
תזונה נכונה עוזרת לשמור על רמות סוכר מאוזנות
- הקפדה על ארוחות מסודרות במהלך היום
- צריכת פחמימות מורכבות בעלות מדד גלוקמי נמוך
- שתיית קפה
- ויטמין D
- תוספי תזונה כגון מגנזיום וכרום
מזונות המזיקים לסוכרתיים
- סוכר-בכל צורה וסוג
- משקאות\מזונות המכילים סוכר
- פחמימות מורכבות בעלות מדד גלוקמי גבוה
- משקאות אלכוהוליים בכמות גדולה
- מזונות עתירי שומן
אופן הטיפול
לא קיימת עדיין תרופה שתרפא כליל את מחלת הסוכרת. עיקר הטיפול מתבסס על השגת
רמות סוכר בדם, שתהיינה מאוזנות ככל האפשר דיאטה ופעילות גופנית הנם שני עמודי התווך בטיפול בסוכרת, משום שלשניהם השפעה מרכזית על רמות הסוכר בדם. סוכרתיים עם סוכרת מסוג 1 זקוקים לאינסולין כדרך טיפול קבועה. האינסולין ניתן בזריקות, לחלק מהסוכרתיים עם סוכרת מסוג 2, דיאטה ופעילות גופנית מספיקים כדי להחזיר את רמות הסוכר לערכים הנורמליים.
לאלה שהטיפול הנ"ל אינו מספיק, מוסיפים טיפול תרופתי המגדיל את ייצור האינסולין על ידי הלבלב ואת יכולת התאים לנצל את האינסולין המופרש.
אם חליתם במחלת הסכרת ואתם מעוניינים לטוס לחו"ל, תוכלו לרכוש ב-"יש ביטוח" ביטוח נסיעות לחו"ל לחולי סכרת, גם חולה סוכרת שאושפז במשך 3 חודשים האחרונים יכול לקבל כיסוי מלא למחלה.