בריחת סידן מהעצם זו מחלה שפוגשת בעיקר נשים. פירוש השם אוסטיאופורוזיס הוא: אוסטיאו-עצם, פורוזיס-מחוררת וביחד עצם מחוררת. המונח מתאר במדויק את מצב העצם שנעשית צפופה פחות וכתוצאה מכך הופכת לשבירה. שברים אלו עלולים לגרום כאב, ירידה תפקודית משמעותית, ירידה באיכות החיים בגיל מבוגר ואף לסכן חיים במקרים מסוימים.
בשמה האחר, האוסטיאופורוזיס מחלת דלדול העצם. מצב קבוע המגביר סיכון ללקות בשברים במקרה של חבלה או נפילה, או אף ללקות בבעיות עצמות, כגון: עקמת. המחלה פוגעת במסת העצם, העצם פחות דחוסה, יותר חלולה ולכן, העצמות חשופות יותר לשברים.
המחלה מושפעת בעיקר מהורמון האסטרוגן ולכן, הנפגעות העיקריות הן נשים.
עיקר השברים הם באזור כף היד, צוואר הירך וכן בעצמות עמוד השדרה.
גורמי סיכון
- מין-נשים
- גיל-מבוגרים (נשים וגברים), מעל גיל 50
- גנטיקה-קירבה ראשונה – כלומר עדות במשפחה להישנות מחלת אוסטיאופורוזיס.
- אנורקסיה – תזונה לגויה שלא כוללת מספיק סידן ומרכיבי העצם.
- עישון טבק
- היפסקות הווסת אצל נשים (שינויים הורמונליים)
- פעילות יתר של בלוטת התריס
- מחלות כרוניות הקשורות בסיכון נפילות
- שימוש בתרופות כגון סטרואידים
- חוסר בסידן וויטמין די
תסמינים וסימני אזהרה לאבחון סרטן
כאבי גב, שברים אחרי חבלה מינורית, בעיקר באזור כף היד, צוואר ירך ועמוד השדרה
אבחון
קשה לאבחן כיוון שהמחלה מתפתחת בהדרגה ויכולה לקנן בגוף שנים ללא כאבים או הפרעה. בדיקות רנטגן וצפיפות העצם יאבחנו את המחלה
מניעת המחלה
לא ניתן למנוע אוסטיאופורוזיס אך ניתן בעזרת טיפול תרופתי ,התעמלות ותזונה נכונה למנוע את התדרדרות דלדול העצם
אופן הטיפול באוסטאופורוזיס
מי שיש להם או להן ביטוח בריאות פרטי שרכשו מבעוד מועד, טרם גילוי המחלה, יהיו זכאים לכיסויים ואבחנות מורחבים ומשמעותיים. סל הטיפולים הפרטי באמצעות ביטוח בריאות פרטי כולל מגוון רחב של אפשרויות.
טיפול באוסטאופורוזיס מתחלק למרכיבים תזונתיים ומרכיבים תרופתיים, כשהדומיננטיים מבניהם הם התרופתיים. הטיפול המוצע כולל שינויים באורח החיים ולקיחת תרופות. לנשים בגיל המעבר ולנשים שנמצאות בסיכון לאוסטאופורוזיס מומלץ לעשות שינויים באורח החיים הכוללים התעמלות שבונה עצם, תזונה נכונה וצריכה מוגברת של סידן ושל ויטמין D מהמזון או מתוספי תזונה. התעמלות שבונה עצם היא כל פעילות שמעמיסה משקל על השלד.
במסגרת הטיפול נכללות הסוגיות הבאות:
העלאת רמת האסטרוגן בגוף
העלאת רמת הסידן וויטמין די בגוף
פעילות לחיזוק שרירים ושיווי משקל (כדי למנוע נפילות)
תזונה נכונה – הגברת מרכיבי הסידן ותזונה עשירה בסידן למטרת חיזוק העצם.
מזון עשיר בסידן – סידן הוא אבן הבניין של העצם. כל סוגי מוצרי החלב מכילים סידן בכמויות כאלה ואחרות. גם שומשום מלא וטחון, טחינה משומשום מלא, סרדינים משומרים, סוגי כרוב (סיני, לבן, ברוקולי וכדומה), שעועית ירוקה ולבנה ועוד. על כן, ניתן להגיע לכמויות הדרושות של סידן (1000-1200 מ"ג ביום) פשוט על ידי תזונה מאוזנת. למי שאינו מגיע לכמות סידן המומלצת על ידי תזונה בלבד, תמיד ישנה אופציה להוסיף תכשיר של סידן (יחד עם ויטמין D).
תרופות להאטת תהליך פירוק העצם.
סוכנות יש ביטוח מעניקה פוליסת ביטוח לחולי אוסטאופרוזיס מגוון רחב של פתרונות כולל ביטוח נסיעות לחו"ל וגם כיסויים טיפוליים. אם אתן חולים באוסטיאופורוזיס, פנו אלינו עוד היום כדי להתייעץ על אפשרויות הכיסוי.
נטלי שביט, סוכנת ביטוח מומחית בעולמות הבריאות
נטלי שביט היא סוכנת ביטוח מומחית בעולמות הבריאות, לצד אנשי קבע ופורשים. הניסיון הרב והידע שלה, מאפשרים לה אבחנה יסודית ועמוקה סביב כל הצרכים של חולים כרוניים ושל אוכלוסיית אנשי הקבע והפורשים.